Guia Horta Orgânica PDF : maio 2020

maio 25, 2020 No Comments

maio 21, 2020 No Comments

Preparar a terra, escolher as sementes... É hora de plantar a sua própria horta! Se tornou cada vez mais comum encontrarmos pessoas que cultivam seus temperos e condimentos dentro de casa. A prática além de ser extremamente saudável, é uma maneira de ter sempre produtos fresquinhos e naturais bem perto de você!

Confira algumas dicas e cuidados para cultivar a sua própria horta orgânica, de maneira simples e econômica. Cebolinha, salsa, manjericão... Já pensou em ter seus próprios alimentos dentro de casa? Uma alimentação saudável inclui produtos livres de agrotóxicos e aditivos químicos.

Chamados de produtos orgânicos, podemos encontrá-los disponíveis em supermercados e #hortifrutis, mas por um preço um pouco maior do que estamos acostumados. Sendo assim, cultivar os seus temperos é econômico e com certeza mais saudável, como explica a nutróloga Flaviane Farias: "Estamos vivendo a época da contaminação ambiental. A água está contaminada, o solo está contaminado, necessitando o uso dos agrotóxicos e pesticidas para proteger a plantação.

Com isso, muitos elementos químicos são lançados nos legumes, verduras e frutas, todos os dias. Hoje, temos uma visão: quanto menor o uso de pesticida, melhor é para a saúde do homem, logo, quanto mais orgânico, melhor.

Se a gente pode ter os alimentos em casa, já que a finalidade da horta é você ter os temperos e não plantar árvores frutíferas, você terá produtos livres de agrotóxicos, com mais sabor, fresquinhos e com a disposição que você precisa." explica a profissional. 5 dicas para cultivar a sua própria horta orgânica

1 - Escolha o que plantar: Se você tem um bom espaço em casa para cultivar, você pode incluir diversos alimentos em sua horta. No caso de apartamentos, o ideal é escolher os que você mais utiliza nas preparações.

A Dra. Flaviane indica comprar as sementes e cultivá-las em uma espécie de berçário para as plantas: "Se você cultivar as sementes de regiões serranas ou regiões com o clima muito úmido e frio, quando você traz a muda para casa, provavelmente ela não irá se adaptar a esse novo ambiente.

Então, se você compra a semente, cultiva e prepara no seu "berçário", quando gerar a muda, você transfere para outro lugar, fazendo com que ela se adapte melhor ao clima da sua casa", analisa a médica nutróloga.

2 - Onde cultivar? Segundo médica nutróloga, o melhor lugar para colocar a sua horta orgânica é na cozinha: "Assim ela fica fora da luz do sol e do calor intenso, já que as plantinhas não aguentam. Além disso, você pode regá-la todos os dias, cuidar e já estarão pertinho de você na hora de fazer as preparações", ressalta Flaviane.

3 - Disposição das mudas: Além de ser uma prática saudável e econômica, a horta orgânica se tornou moda e decoração. Por isso, suas mudas podem ser plantadas em xícaras, potes de vidros, caixas de madeiras e pequenos vasos que também tornarão o ambiente da sua casa mais bonito e natural.

4 - Colheita: O #tempodecolheita varia de acordo com o alimento, além de depender da qualidade do solo, da época do ano e dos cuidados com o cultivo. Quando as sementes são compradas, algumas delas vem com o tempo de colheita na embalagem, mas a planta não precisa chegar no máximo do seu desenvolvimento para que a colheita seja realizada. O ideal é estar atento ao cultivo, regando e cuidando do seu alimento para que ele cresça de maneira saudável.

5 - Controle das pragas: Assim como em grandes plantações, as pragas também podem aparecer na sua horta orgânica caseira. Caso apareça alguma praga na sua horta, utilize o sabão neutro para lavá-las, caso seja em pouca quantidade. No caso de uma infestação fora do seu controle, utilize inseticidas naturais, feitos com óleos naturais e alimentos. Nada de produtos industrializados, pois estes podem causar infecções e tirar a qualidade de #hortaorgânica.

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maio 21, 2020 No Comments

Como GANHAR Dinheiro com Horta Orgânica Guia Passo a Passo O que plantar para ganhar dinheiro? Se analisarmos de um modo geral, certamente iremos encontrar uma diversidade enorme de coisas para plantar e começar lucrar com o plantio, então você poderá escolher uma ou mais opções para começar cultivar em sua propriedade rural.

Confira algumas ideias do que plantar para ganhar dinheiro hoje em dia:

#1: Ganhar dinheiro plantando eucalipto Logo quando alguém procura o que plantar para ganhar dinheiro, uma das primeiras opções é o plantio do eucalipto, que realmente já foi um tipo de plantação altamente lucrativa e que nos dias de hoje ainda continua dando bons resultados, mesmo já existindo uma forma concorrência em muitos lugares. De qualquer forma, é uma opção interessante e que pode dar bons lucros a longo prazo, já que o eucalipto só costuma começar gerar dinheiro a partir dos 7 anos, em média.

#2: Plantar frutas para ganhar dinheiro Há uma diversidade enorme de frutas que você poderá plantar e ganhar dinheiro, afinal esse é um dos segmentos mais lucrativos no meio rural. Dentre as melhores opções, você poderá plantar limão Taiti, investir no plantio de maracujá, manga, poderá plantar Goiaba, mamão e muito mais. Se você quer encontrar algo para plantar e ganhar dinheiro, procure ficar atento também a outros tipos de frutas que podem ser bem lucrativas e que não há uma forte concorrência, como o plantio de cupuaçu ou mesmo o plantio de pimenta.

#3: Lucrar com o plantio de serigueira Plantar seringueira pode ser sinônimo de lucro em sua cidade, principalmente se você mora na região sul do Brasil ou em alguma cidade mineira onde tenha uma temperatura ideal para as plantas se desenvolverem. Assim como o eucalipto, a seringueira é uma plantação a longo prazo, onde essas árvores só começarão a produzir em grande escala a partir dos 12 anos após o plantio, mas a partir daí manterá uma alta produção por mais de 50 anos. Portanto, plantar seringueira é lucrativo, mas não da dinheiro rápido.

#4: Ganhar dinheiro plantando bucha vegetal É isso mesmo, plantar bucha da dinheiro e é uma das melhores opções com baixo custo para quem tem pouco dinheiro para investir em sua propriedade rural. Você poderá realizar o plantio e começar o cultivo da plantação.

Dentro de 1 ano os pés de bucha começarão a produzir e a partir daí você poderá montar uma pequena fabrica para produção do produto final ou vender de forma bruta para empresas do ramo.

Outras plantações para ganhar dinheiro Quem possui propriedades rurais grandes, poderá optar por investir em outros tipos de plantações que já são consolidadas no mercado brasileiro e que costumam gerar bons lucros. Inclusive, esses tipos de plantações estão entre os principais produtos agrícolas do Brasil, então confira estas ideias do que plantar, que podem gerar ótimos ganhos em sua fazenda:

Milho Soja, Café, Algodão, Trigo, Feijão, Cana de açúcar, Plantação de flores

Enfim, existem diversos nichos dentre desse mercado que você poderá focar e começar plantar para lucrar em suas terras.

Tem muitos empreendedores rurais que apostam em coisas aparentemente simples, como é o caso do plantio de flores, e acabam obtendo resultados incríveis com isso.

Então você também poderá se identificar com algo do tipo e começar plantar em larga escala!

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maio 21, 2020 No Comments

Os 10 Principais Benefícios de Ter uma Horta Orgânica Não importa onde você vá, você sempre irá ouvir alguém falando de alimentos orgânicos, portanto é importante que você saiba dos benefícios da horta orgânica.

Por ai já é possível perceber a importância de você começar a pensar em ter uma horta orgânica em casa. O orgânico está definitivamente chamando a atenção de muitas pessoas.

O processo de conscientização sobre os benefícios de se ter uma alimentação saudável está acelerado e cada vez mais as pessoas estão consumindo alimentos orgânico. Então, quais são os benefícios de ter a sua própria horta orgânica? Continue lendo esse artigo para saber! Mas antes de continuar eu pergunto.

Você sabe que pesticidas químicos, herbicidas e fertilizantes foram associados a: Câncer de mama Função do cérebro danificado Defeitos de nascença Parkinson Linfoma não-Hodgkin Câncer de próstata Infertilidade Leucemia infantil Autismo Depressão E muito, muito mais …

1 – Benefícios da horta orgânica na produção de vegetais Os benefícios mais importantes da horta orgânica é que os vegetais são cultivados em um solo rico, adubado adequadamente com materiais orgânicos chamado compostagem. Por isso, os alimentos orgânicos são mais saudáveis e saborosos. São melhores do que os cultivados de forma convencional (Não esqueça o velho ditado, “nós somos o que comemos”).

2 – Benefícios da Horta orgânica e sua sustentabilidade Existem estudos financiados por empresas produtoras de agrotóxicos que não querem “mostrar” nenhum benefício sobre a horta orgânica em relação aos cultivados quimicamente. É fato que os fertilizantes prejudicam severamente o meio ambiente.

Matando micro-organismos benéficos do solo e envenenando o seu alimento. Faça um teste, coma um tomate não orgânico e depois coma um que cresceu em sua própria horta orgânica. Você perceberá a diferença! Na China, as pessoas têm crescido se alimentando organicamente por 4.000 anos e na Europa por 2.000 anos. A terra lá é tão fértil hoje como era antes, porque todos os estrumes e resíduos de colheitas foram cuidadosamente compostados e devolvidos à terra de forma consistente.

Para a produção de fertilizantes químicos e pesticidas são utilizados muito petróleo, práticas insustentáveis. É só pensar, se você aplicasse fertilizantes químicos e pesticidas no mesmo pedaço de terra por 4.000 anos, como essa terra estaria? Estamos começando a entender melhor isso agora. Muitos agricultores estão aprendendo a cultivar alimentos de forma orgânica.

3 – Benefícios da horta orgânica para seu bolso Você pode fazer a sua horta orgânica utilizando materiais que estão disponíveis no seu próprio quintal ou cozinha e com isso economizar dinheiro. Uma vez que seu solo esteja equilibrado através de uma compostagem orgânica, você vai precisar somente mante-lo.

4 – Benefícios da horta orgânica para o solo Em 1945, um homem chamado Albert Howard escreveu um livro intitulado The Soil and Health e que ainda é relevante. O solo saudável dá origem a plantas saudáveis, que dão origem a pessoas saudáveis.

A maioria de nós pensamos no solo como pequenos pedaços de terra, mas é muito mais do que isso. Uma colher de chá de terra saudável contém: 20 milhões a 2 bilhões de bactérias benéficas 64.373 Km de hifas fúngicas 100 a 100.000 protozoários 5 a 500 nematóides benéficos Também micro artrópodes, milípedes, centopeias e minhocas Os solos agrícolas com manejo químico contêm muito pouco dos números citados acima.

Por que isso é importante? Cada uma dessas espécies desempenham um papel importante no ciclo natural na transformação de materiais inutilizáveis em nutrientes e minerais trazendo novamente a vida a terra.

Quando esses organismos são destruídos através do uso de fertilizantes químicos as plantas tornam-se dependentes de fertilizantes, porque o sistema natural não funciona mais. É como tentar sobreviver com pílulas vitamínicas.

5 – Benefícios da horta orgânica para o meio ambiente A fabricação de fertilizantes químicos e pesticidas bem como a sua utilização nas fazendas estão criando sérios problemas em todo o mundo. Ao contrario, produtos orgânicos não contribui para esse desastre.

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maio 21, 2020 No Comments

5 Passos Simples De Como Plantar Morango em Casa Passos Simples que você precisa conhecer, para por em pratica. Além disso, a verdade é que os Morangos Caseiros são simplesmente muito mais bonitos do que qualquer coisa que você pode comprar nas lojas.

Você deve ter notado que apenas uma ou duas variedades são vendidas nas lojas – se você cultivar Morangos em casa, pode escolher outras mais deliciosas!

As Plantas em que o Morango se desenvolve são rápidas para crescer e você pode ter frutas de maio até outubro. Na hora de escolher, escolha as variedades frutíferas de verão, que produzem frutas desde o início de junho até o início de agosto, e morangos perpétuos que produzem pequenas ondas de frutas do início do verão ao início do outono.

Na verdade, os Morangos são pequenos frutos perfeitos para o seu jardim orgânico, que também podem melhorar a beleza da sua casa.

Então, o que você está esperando?

Leia mais aqui em nosso site Horta em Casa para descobrir tudo sobre como cultivar Morango. Informações Nutricionais do Morango: No topo de cada Morango suculento há algumas folhas, chamadas de cálice.

Todos os anos, toneladas de cálices de Morango são descartados e jogados fora como desperdício. Mas esta coroa de folhas humilde é realmente comestível e pode nos fornecer muitos benefícios de saúde. Esta não é apenas uma questão de nutrição, mas uma questão de desperdício – que é um tema bastante debatido no momento.

Três grandes estudos WRAP, publicados em 2013 e 2016, estimam que 85% dos desperdícios alimentares evitáveis surgem nos agregados familiares e na produção de alimentos. O cultivo de Morangos não requer nenhum equipamento especializado.

E, eles podem até ser cultivados em um recipiente ou pote em um deck, varanda ou pátio. Um dos maiores benefícios do cultivo de Morangos é a sua natureza perene. Você pode colher os frutos de seu trabalho por vários anos após o plantio inicial de Morangos com o mínimo de esforço, após o ano inicial de plantio.

Com os devidos cuidados, não é incomum que cada planta de Morango produza um quarto inteiro de Morangos. Aproximadamente vinte e cinco plantas de Morango devem abastecer adequadamente uma família normal com deliciosos morangos.

O que você Precisa Saber Antes de Plantar Morango?

Posição: sol pleno Água: Rega frequente Tipo de solo: bem drenado Germinação: 20-28 semanas Quando Plantar: Outono até a primavera (confira o local)

Como Plantar Morango em Casa?

Você pode Plantar Morangos a partir de coroas empacotadas, pequenas plantas ou a partir de sementes artificiais.

As coroas empacotadas estão disponíveis no inverno e, como elas geralmente possuem um sistema radicular substancial, elas dão uma vantagem inicial às plantas. Pequenas plantas de Morango em mini-panelas são mais fáceis de encontrar nos meses mais quentes. A gama de sementes artificiais inclui um interessante Morango do tipo alpino.

A semente pode ser semeada na primavera ou no outono, mas a fruta pequena e doce geralmente não se desenvolve até o segundo ano.

5 Passos Para Plantar Morango:

Passo 1: Escolha um local no seu jardim ensolarado.

Passo 2: Plante coroas, pequenas plantas ou sementes de semeadoras em solo bem drenado, enriquecido com Melhorador de Solos Dinâmico e Fertilizante de Plantas .

Passo 3: Mantenha o solo úmido enquanto as plantas se estabelecem ou as sementes germinam e, em seguida, cubra com uma cobertura orgânica, como a cana.

Passo 4: Cuide bem das folhas de morangueiro para que elas possam obter um crescimento saudável, o desenvolvimento de raiz forte e muitas frutas deliciosas.

Passo 5: Se for o transplante, faça-o quando as plantas forem grandes o suficiente para manusear.

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maio 21, 2020 No Comments

Benefícios da Beldroega – Prevenção de Câncer, Melhora Circulação do Sangue No VÍDEO de hoje Benefícios da Beldroega – Que Você Não Estava Ciente, uma platinha de nada que vale de tudo, ela é daquelas plantas que a maioria chama de “mato”.

Dá em qualquer canto, em sol ou sombra, em solo ruim, pedra, areia, tanto faz, em qualquer canto de muro, fundo de quintal, em terreno baldio essa planta dá. Na minha cidade a gente a gente encontra beldroega de monte pelas calçadas. Mas, acredite, a beldroega é uma planta medicinal de primeira linha.

A Beldroega é uma planta rasteira que cresce facilmente em todo tipo de solo, não exigindo muita luz nem água para se desenvolver. Por essas características, muitas vezes ela é confundida com ervas daninhas, mas na verdade a beldroega traz diversas propriedades medicinais, como ser diurética, laxativa e anti-inflamatória. Podendo até ser usada em saladas, para refogar pratos e vegetais com azeites, e para fazer parte de sopas e guisados, sendo bastante usada em países da Europa.

Benefícios da Beldroga Rica em Antioxidantes A beldroega também é rica em nutrientes antioxidantes, como as vitaminas A e C, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e atuam na prevenção de doenças como resfriados, infecções e câncer. Além disso, os antioxidantes também ajudam a reduzir a formação de placas de ateroma nos vasos sanguíneos, prevenindo problemas como infarto.

Rica de Cálcio e Ferro A beldroega é rica em minerais como cálcio, ferro, magnésio e potássio, nutrientes que ajudam a prevenir anemia, osteoporose, mantêm o bom o humor e estimulam a contração e a força muscular.

Rica em Ômega-3 As folhas da beldroega são ricas em ômega-3, um tipo de gordura boa que atua como anti-inflamatório no organismo, melhora o sistema imunológico e ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue, além de elevar o colesterol bom.

Assim, o seu consumo ajuda a prevenir problemas como doenças cardiovasculares e a controlar dores no corpo, especialmente artrite e dores de cabeça.

Atua como Diurético Por fim, a beldroega é conhecida na medicina natural por ter propriedades diuréticas e de proteção dos rins, ajudando a evitar infecções urinárias e doenças na bexiga. Saúde dos Olhos A saúde ocular se beneficia muito do consumo de beldroega. Isso tem a ver principalmente com a presença de vitamina A no vegetal.

Essa vitamina é importante para melhorar a visão devido à capacidade de prevenir problemas como a degeneração macular e a catarata. Além disso, seu efeito antioxidante ajuda a eliminar os radicais livres que danificam as células dos olhos e causam doenças com o passar dos anos.

Perda de Peso Por possuir poucas calorias por porção, a beldroega pode ser uma boa opção nutritiva para incluir na dieta hipocalórica. Além disso, ela é rica em fibras que contribuem para a sensação de saciedade após a refeição, ajudando a limitar a ingestão de alimentos e contribuindo para o emagrecimento.

Prevenção de Câncer Ainda sobre o efeito antioxidante, esses compostos presentes na beldroega ajudam a evitar que células sejam danificadas ou alteradas pela ação de radicais livres provenientes da poluição, da exposição excessiva ou sem proteção ao sol ou de toxinas encontradas no ambiente ou em alguns alimentos.

Ao consumir beldroega regularmente, o corpo ficaria mais protegido contra os danos celulares, reduzindo a incidência de alguns tipos de câncer.

Melhora Circulação do Sangue A grande quantidade de ferro na beldroega permite a manutenção de bons níveis de glóbulos vermelhos, essenciais para o transporte de oxigênio e nutrientes através do sangue por todo o organismo.

Assim, além da boa circulação sanguínea, o consumo do vegetal permite que todo o corpo tenha acesso a nutrientes essenciais para o desenvolvimento dos tecidos do organismo.

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maio 21, 2020 No Comments

No vídeo de hoje Benefícios do Chuchu Que Poucos Conhecem, o nosso querido vegetal é cultivado desde a antiguidade, o chuchu é muito popular nas refeições brasileiras e é uma excelente fonte de vitaminas e antioxidantes.

Se você é daquelas pessoas que dizem que “chuchu é um alimentos sem graça”, depois que você souber as vantagens desse vegetal para o nosso organismo, a sua opinião com certeza passará a ser diferente.

O vegetal pertence à família das abóboras e pode ser preparado de várias formas, desde sopas até refogados, sendo a última mais popular.

Dono de propriedades nutricionais extremamente poderosas para a saúde, o consumo desse alimento está relacionado à prevenção e combate de diversos tipos de doença, além de questões estéticas da pele e dos cabelos. Veja o que esse ingrediente traz de benefícios para a nossa alimentação do dia a dia.

Conheça Alguns dos Benefícios do Chuchu Fortalece os Ossos Por ser fonte de minerais, como o cálcio, o consumo de chuchu também está relacionado à prevenção e combate da osteoporose.

Além disso, o alimento possui magnésio e fósforo, que também favorece o fortalecimento ósseo e dos dentes. Combate o Envelhecimento Chuchu faz bem para a pele porque tem antioxidantes que combatem os radicais livres e levam ao envelhecimento da pele.

Ele ainda melhora quadros de acnes por controlar a produção de oleosidade. Combate à Depressão As vitaminas do complexo B são estimulantes do metabolismo, ajudam a combater a fadiga e a depressão, e o chuchu, como vimos acima, as contêm em quantidades.

Intestino Muitas pessoas sofrem com funcionamento irregular da flora intestinal, e além de conter muita água, o que beneficia o sistema digestório, os benefícios do chuchu ainda garantem a redução de impactos causados por prisão de ventre.

Ele é rico em fibras, e exercícios abdominais podem auxiliar no estimulo à eliminação de toxinas indesejáveis ao corpo. A unidade do chuchu pode conter quase 4 gramas de fibras, o que é mais que 10% da porção diária recomendada.

Fortalece o Sistema Imunológico A vitamina C e o zinco são nutrientes que reforçam as defesas naturais do organismo, reduzindo a chance de contrair infecções como gripes e resfriados.

Dá Brilho e Volume aos Cabelos Quem pensa em ter uma aparência sempre bonita e jovial, os componentes do chuchu também são muito utilizados para a hidratação dos cabelos, deixando-os mais fortes, brilhosos e volumosos. Isso se deve pela grande quantidade de água no alimento, além de nutrientes como o zinco e a vitamina E.

Favorece o Emagrecimento Saudável Com poucas quantidades de calorias e também pela presença dos agentes antioxidantes, o consumo de chuchu também é responsável pela limpeza e desintoxicação do organismo, ajudando a desinchar o corpo e na perda natural de gorduras localizadas.

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maio 21, 2020 No Comments

Plantar Chuchu Passo a Passo, O chuchu, também conhecido como machucho, caiota ou pimpinela, apresenta uma certa variedade de tamanhos, formas e cores.

As cultivares mais comuns têm a forma de uma pera, com 10 a 20 cm de comprimento e cor verde clara. Clima O chuchu cresce melhor em clima quente e úmido, sendo que a temperatura ideal para o cultivo é de 18°C a 27°C.

A temperatura mínima para o plantio deve ser de 13°C, pois o chuchuzeiro não suporta baixas temperaturas. Luminosidade O chuchu pode ser cultivado em locais ensolarados, ou em sombra parcial quando jovem, desde que haja uma boa luminosidade.

Solo Cultive em solo bem drenado, fértil, rico em matéria orgânica, com pH entre 5,5 e 6,8. Irrigação Irrigue de forma a manter o solo sempre úmido, sem que fique encharcado. O chuchuzeiro é muito sensível tanto ao excesso quanto a falta de água.

Plantio O plantio é feito utilizando-se o fruto inteiro, que brota com facilidade se deixado por duas semanas em local escuro. O plantio é feito quando o broto atingir 10 a 15 cm de altura. Basta deixar o broto sobre a terra ou enterrá-lo parcialmente (enterrar totalmente o fruto aumenta a probabilidade do broto apodrecer).

O espaçamento recomendado entre as plantas é de 5 m a 7 m, mas há horticultores que utilizam um espaçamento de apenas 3 m ou 4 m. Tratos culturais O chuchuzeiro é uma trepadeira herbácea que pode cobrir árvores e grandes muros, com ramas que podem chegar a 15 m de comprimento.

Assim é necessário que existam suportes para a planta. Normalmente são utilizados caramanchões ou cercas, mas o chuchuzeiro também pode crescer em muros e paredes em hortas domésticas, desde que estes tenham algo onde as gavinhas do chuchuzeiro possam se prender.

A presença de insetos polinizadores, principalmente abelhas, é necessária para a polinização das flores e a formação dos frutos.

Colheita A colheita do chuchu pode começar de 90 a 120 dias depois do plantio, dependendo da variedade cultivada e das condições de cultivo.

Normalmente o ideal é colher o fruto duas semanas após a abertura de sua flor, mas pode ser difícil e trabalhoso monitorar todas as flores.

Assim, colha os frutos quando estão bem desenvolvidos e ainda tenros. Quando passa do ponto ideal de colheita o fruto começa a abrir na extremidade.

O chuchuzeiro é uma planta perene e pode produzir por sete a dez anos, embora geralmente seja cultivado anualmente ou por 2 ou 3 anos, para manter uma alta produção.

Em regiões onde não há inverno frio e não falta água para a planta, o chuchuzeiro pode produzir frutos durante todo o ano. Os frutos, as sementes, as folhas, as pontas dos ramos e até as raízes são comestíveis.

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maio 21, 2020 No Comments

Como Fazer HORTA ORGÂNICA em Casa Como Plantar Tomate-cereja em Vaso Passo a Passo Além de ser uma planta muito bonita, você terá tomatinhos frescos para usar em todas as receitas Você já sentiu o cheiro de quando se tira o cacho de tomatinhos do pé? Se ainda não conhece, saiba que é algo sublime.

Melhor ainda, experimente. Aprenda como plantar tomate-cereja em casa. Muito fácil de cultivar, o tomateiro tem muitas variedades, mas o queridinho é sem dúvidas o tomate-cereja. Ele é chamado também de tomate cherry. Pode ser plantado no quintal, em jardineiras ou vasos suspensos.

Nos dois primeiros casos, ele precisa de um suporte para aguentar o peso dos cachos, pode ser uma estaca de madeira. Já nos vasos suspensos, os ramos e cachos ficam dependurados, dando um efeito extraordinário.

1. Escolha o vaso e o local Antes de começar o plantio, tenha certeza de ter todo o material em mãos. Já sabe onde vai deixar o vaso? O ideal é que o tomateiro receba ao menos 4 horas de luz solar intensa, não importa se estiver em um vaso ou no chão. Escolha um vaso de porte médio com capacidade de uns 60 litros e com furinhos na parte de baixo para escoar a água das regas e manter a terra úmida.

2. Compre as sementes e o adubo Compre também as sementes em um viveiro e escolha um bom adubo, de preferência orgânico de minhoca. Esse tipo de adubo é mais fácil de usar por quem não tem muita experiência, pois diferente dos não-orgânicos, ele não queima a planta caso seja utilizado em maior quantidade. compre também um pouco de terra e pedriscos para colocar no fundo do vaso e ajudar na drenagem.

3. Prepare o solo Escolhido o vaso para o plantio, as sementes, o adubo e o local onde vai ficar o vaso, prepare o vaso. Coloque um fundo de pedriscos que podem ser desde pedra brita até bolinhas de argila expandida. Coloque depois a mistura de 40% de adubo orgânico, 50% de terra fértil e misture bastante para que fique bem soltinho. A parte dos pedriscos não precisa mexer. Para melhorar ainda mais, coloque uns 10% de areia comum de obra e misture tudo muito bem. O tomateiro gosta de solo rico, fofo e úmido.

4. Plante Faça pequenas covinhas na terra com a ponta dos dedos mesmo e coloque alguns sementinhas em cada covinha. As covinhas podem ser bem rasas, pois as sementes são muito pequenas. Em cada covinha podem ser colocadas umas 3 sementes. Polvilhe terra por cima, bem de leve.

5. Regue O solo deve estar sempre úmido ou o tomateiro não irá crescer e produzir adequadamente. Depois de plantar as sementes, regue a terra sem encharcar. Regue só por cima mesmo, não precisar misturar com toda a terra. Dentro de 5 a 14 dias vai ocorrer a germinação.

6. Faça um apoio para as mudas Quando os brotinhos já tiverem várias folhas e aquele cheirinho delicioso, o caule vai começar a engrossar e as flores começam a aparecer. É hora de fazer um suporte para ele. Coloque uma estaca firme, que ultrapasse a altura do tomateiro, e amarre delicadamente o caule a ele. Isso vai evitar que seu tomateiro tombe, pare de produzir e adoeça.

Como plantar tomate-cereja: cuidados Tudo pronto, você precisa somente esperar cerca de 90 dias para colher os primeiros tomatinhos. Para manter as pragas longe dos seus tomatinhos, use esses repelentes naturais ao invés de venenos industriais. Os pulgões e formigas adoram as folhas do tomateiro. Enquanto as mudinhas estão saindo e ainda miúdas, deve regar todas as manhãs.

Depois que o pé de tomate estiver mais firme, bastam 3 dias na semana. Lembre que o tomateiro é delicado, então cuidado com as folhas ao regar. O ideal é usar um regador e, quando a planta já estiver crescida, evitar molhar as folhas.

O melhor horário para regar é pela manhã, bem cedo ou no finalzinho do dia, quando o sol já estiver baixando. Uma vez por mês, adube a terra com farinha de osso que é rica em fósforo e o tomate-cereja adora esse adubo. Se possível, deixe a planta no sol por mais do que 4 horas diárias.

O tomate gosta de 5 a 7 horas de luz solar direta, de preferência logo no início da manhã até o começo da tarde.

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maio 21, 2020 No Comments

Como Plantar e Cuidar de Alecrim: Guia Completo Você gosta de Alecrim? Então aprenda a cultivá-lo em casa ou apartamento! Além dos seus usos culinários, o Alecrim também é uma erva medicinal. Neste video eu falo sobre os benefícios do alecrim para a saúde:

O Alecrim é uma erva aromática perfeita para qualquer ambiente, pois é fácil de cuidar. Você pode cultivar em vasos, na terra, em varandas e janelas de apartamento… enfim onde quiser.

Ele também é uma erva de fácil cultivo, pois demanda poucos cuidados. Além disso, dificilmente o alecrim será alvo de fungos e pragas, pois seu cheiro forte afasta os insetos. Como Plantar Alecrim O alecrim pode ser plantado em vasos ou no solo.

É importante deixá-lo exposto ao sol, portanto você pode deixá-lo em uma janela, sacada, varanda ou em um local iluminado do seu quintal. O alecrim é uma planta de crescimento lento, portanto não recomendo fazer o cultivo desde a semente.

Opte por mudas ou vasos vendidos nas floriculturas. O alecrim também se reproduz se você cortar um talo na diagonal(de aproximadamente 10 cm), deixe-o descansar por três dias e em seguida plante na terra úmida.

Em algumas semanas as raízes se formarão e você irá reproduzir a planta.

Como Cultivar Alecrim Corretamente Solo: O alecrim gosta de solo bem drenado. Então use vasos com rochas no fundo e com furos, sem pratinhos. O excesso de água pode matar a planta.

Sol: O alecrim precisa de aproximadamente seis a oito horas de sol por dia. De preferência, deixe-o exposto ao sol da manhã, que é mais fraco e evitará a queima das folhas.

Água: O alecrim é bem tolerante a secas. Deixe solo secar completamente antes de regar, para garantir que as raízes não irão apodrecer.

Vasos e interação com outras plantas: O alecrim cresce bem em vasos. Mude-o para um vaso maior se sentir que a planta está grande demais, ou faça uma poda.

O alecrim gosta de solos mais secos, então o recomendado é cultivá-lo junto com outras plantas similares como o tomilho e a sálvia. Como Colher o Alecrim Você pode colher o alecrim sempre que precisar.

Não retire as folhas, e sim corte os galhos em um corte diagonal com uma tesoura afiada. A planta irá se recuperar rapidamente e crescer mais galhos. A única recomendação é não cortar o galho inteiro desde a base.

Você pode secar o alecrim deixando os galhos cortados no sol, ou conservá-lo no azeite ou óleo. Conclusão O alecrim é uma erva fácil de cuidar e que cresce muito bem no clima brasileiro.

A causa mais comum de morte dessa planta é o excesso de água, então tome cuidado com as regas. Fora isso, plantar alecrim em casa é uma ótima ideia pois a planta é aromática e tem vários usos na cozinha. Experimente adicionar alecrim nas batatas e no frango: ficará delicioso!

Para quem mora em apartamento pequeno, sugiro fortemente criar uma horta vertical com garrafa PET, pois é uma ótima alternativa que ocupa pouco espaço.

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maio 21, 2020 No Comments

Melhores Dicas Como Plantar e Cultivar Pimenta Quer aprender como plantar e cultivar pimenta em casa? Acompanhe o artigo e conheça inúmeras variedades de pimentas que podem ser plantadas no jardim ou em vasos!

Nada mais saudável do que ter uma horta em casa com produtos frescos todos os dias.

Hoje falaremos sobre como plantar e cultivar pimenta, as variedades mais populares, seus benefícios para a saúde e muitas dicas valiosas para que a sua plantação de pimenta seja um sucesso!

Um pouco sobre a pimenta De acordo com estudos arqueológicos, as pimentas, frutos das plantas que fazem parte do gênero Capsicum, pertencentes à família Solanaceae, já eram cultivadas há 7500 a.C..

O segundo condimento mais utilizado no mundo, perdendo apenas para o sal, as pimentas são originárias da América Central e América do Sul e adoram sol e calor. Atualmente são catalogadas por volta de 30 espécies ao redor do mundo, porém, apenas 5 variedades foram domesticadas pelo homem.

Apreciadas em toda a gastronomia mundial, a pimenta acrescenta ardor e sabor aos mais diferentes pratos. Além disso, traz inúmeros benefícios para a saúde por ser um alimento termogênico.

Dê só uma conferida: Rica em capsaicina, substância termogênica, auxilia na perda de peso por acelerar o metabolismo, bem como no controle do apetite;

Possui propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce;

Possui propriedades analgésicas; Estimula a produção de colágeno;

A capsaicina previne alguns tipos de câncer como o de próstata, mama, entre outros;

Previne doenças cardiovasculares e controla a insulina; Estimula a produção de serotonina; Tem ação antibacteriana e anti-inflamatória.

Tipos de pimentas mais conhecidos Se você está decidido em aprender como plantar e cultivar pimenta, primeiramente deve conhecer quais os tipos mais comuns de pimentas que geralmente são plantados em casa, no jardim ou em vasos, para consumo, decoração ou até mesmo para proteção!

A cultura ancestral dos brasileiros de origem portuguesa, negra e indígena acredita que determinadas plantas, como a pimenteira, protegem as casas e as pessoas das energias negativas e do mau-olhado.

1. Capsicum annuum Consideradas como pimentões doces, mas cada uma com seu índice de ardência, estão as: Pimenta caiena; Jalapeña; Thai; Pimenta banana; Chiltepin; Guajillo; Shishito ou pimenta-japonesa; Peperoncini; Pimenta serrano; Pimenta mulato; Peter pepper.

2. Capsicum baccatum Nesta espécie, que possui flores brancas e pétalas amareladas ou esverdeadas, estão as: Dedo-de-moça; Cambuci; Pitanga; Cumari; Lemon drop.

3. Capsicum chinense Com um odor característico e maior índice de ardência, estão as: Pimenta-de-cheiro; Murupi; Pimenta-de-bode; Biquinho. E as híbridas: Habanero; Naga Jolokia ou Bhut Jolokia; Trinidad Scorpion; Scotch bonnet; Fatalii.

4. Capsicum frutescens Nesta espécie encontramos a pimenta-malagueta e a tabasco.

5. Capsicum pubescens Esta variedade, bastante difícil de ser cultivada, possui folhas cobertas por pelos e sementes escuras. As variedades são a Rocoto e Manzano.

Como plantar e cultivar pimenta Agora que já conhece as variedades de pimentas mais comuns, acompanhe as dicas que daremos a seguir de como plantar e cultivar pimenta de maneira que possa usufruir de seus frutos! Solo ideal Para que a pimenteira produza bons frutos, é importante que o solo seja leve e bem drenado.

Os substratos para jardinagem são boa alternativa, rico em matéria orgânica (areia e lascas de madeira, por exemplo). Mais uma alternativa é utilizar 2 partes de terra para uma de adubo orgânico, que pode ser esterco de galinha, húmus de minhoca ou esterco bovino. Como são plantas que adoram o calor, procure semeá-las durante os meses mais quentes.

As pimenteiras poderão ser plantadas diretamente em jardins ou em vasos, como também em sementeiras ou mesmo em copinhos de plástico. O solo deverá permanecer sempre úmido. Para controlar a evaporação da água, cobrir as sementes com um filtro plástico é uma boa alternativa.

A germinação ocorrerá em até 15 dias após ser semeada. Quando a muda atingir 10 cm de altura, já poderá ser transferida para o local que permanecerá em definitivo.

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maio 21, 2020 No Comments

E-BOOK Passo a Passo de Como Fazer HORTA ORGÂNICA em Casa Como Plantar Babosa com a Folha ou Broto e Muda Veja um rápido passo a passo de como plantar babosa em casa, seja no solo ou em vasos.

Plantar babosa (aloé vera) em casa é muito simples e fácil de cuidar. Trata-se de uma planta da família das suculentas e existem mais de 200 tipos diferentes. As mais comuns são a aloe arborensis e a aloe barbadensis.

Quando se fala em benefícios da babosa, a primeira referência é para dar brilho e força aos cabelos, por meio de hidratação. Mas não é só isso! Ela pode ser utilizada também na pele, para hidratar, tratar problemas de acne, queimaduras e até mesmo celulite.

Para a saúde, preparar o suco da babosa para tomar pode ajudar a melhorar o sistema digestivo, ajudar a emagrecer e potencializar a saúde do coração. E não se preocupe com os cuidados necessários após plantar babosa em casa. Ela resiste muito bem ao sol forte, pode ser plantada em qualquer tipo de terra e necessita ser regada apenas uma vez por semana!

Como plantar babosa passo a passo O primeiro passa para plantar babosa (ou qualquer outro tipo de planta) em casa é escolher o local do plantio e comprar os materiais necessários. Se você tiver um quintal ou jardim para plantá-la, certifique-se que ela terá espaço para crescer. O mesmo é válido para a opção de plantá-la em vaso. Opte pelo tamanho médio ou grande. Importante!

O vaso deve ter furos na base para que a água possa escorrer e não acumular no fundo do vaso. O ideial é forrar com pedras antes de jogar a terra, para que a água passe com mais facilidade. Você pode optar também por compra rum saco (pequeno) de adubo (prefira os orgânicos e não os químicos) para que a terra fique mais saudável e propícia para o crescimento e desenvolvimento da planta.

Independente de se plantar a babosa em vaso ou no chão, você deverá fazer um buraco na terra (no centro do local escolhido para o plantio) utilizando uma pá de jardineiro ou as mãos (coloque luvas para evitar que entre terra debaixo das unhas ou que você se machuque no processo). Plantar babosa a partir do broto Essa é a forma mais prática e certeira para plantar babosa em casa!

Se você conhece alguém que tenha a suculenta em casa, peça a ela um pequeno broto, que nada mais é do que algumas folhas com raiz. Em alguns casos, nem é preciso retirar da planta principal, pois ela própria produz protos (mesmo dentro de vasos) ao seu redor. Se não for o caso de conseguir um broto com o vizinho, familiares ou amigos, procure floriculturas, hortos ou até mesmo compre pela internet.

O broto geralmente é bem menor do que a planta principal, podendo medir cerca de um quinto do tamanho; Retire todo o broto da terra, com ajuda de uma faca afiada.

Tenha cuidado para não se cortar ou danificar as folhas e raizes (se achar mais fácil, retire toda a planta, corte a parte que irá usar e faça o replantio); Caso queira comprar algum tipo de terra específica (não é necessário), busque por aquelas com indicações para suculentas ou cactos; Para plantar a babosa agora, basta colocá-la no buraco que foi feito no solo ou no vaso.

Certifique-se que a profundidade é suficiente para tampar apenas as raizes; Jogue terra ao redor, sem pressioná-la. Apenas preencha o espaço criado para o broto de babosa; Regue o suficiente para que o solo fique úmido (cuidado para não enxarcá-lo), caso contrário a planta pode apodrecer. Plantar babosa a partir da folha Utilizar uma das folhas para plantar a babosa também é possível, porém, as chances de sucesso são muito menores.

Isso por se tratar de uma suculenta, no qual suas folhas possuem uma espécie de gel. Ao colocar a folha dentro da terra (exatamente igual ao processo a partir de um broto), as chances dela apodrecer antes de criar raízes são muito mais elevadas. Porém, não custa nada tentar.

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maio 21, 2020 No Comments

Como Fazer HORTA ORGÂNICA em Casa PODER DE 1 Abóbora para Normalizar Colesterol, Triglicerídeos e Glicose Esta receita é surpreendente. Apesar de simples, é muito poderosa.

Este tratamento baixa os níveis de ureia, colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos. Ou seja, limpa e renova totalmente o sangue e controla o colesterol, o diabetes e o ácido úrico.

Ele também é ótimo para fortalecer os ossos e acabar com dores nos músculos e articulações. E como é feito o tratamento? Ele só leva dois ingredientes: água e casca de abóbora (ou jerimum, no Norte e Nordeste do Brasil). Deve ser feito diariamente durante um mês. Mas tem alguns segredinhos.

A abóbora não pode ir para a geladeira porque o frio, segundo o professor Salvatore, altera as substâncias contidas na casca, o que é prejudicial para o tratamento. Por isso programe-se, nesse período de um mês, para ir à feira a cada dois ou três dias para comprar abóbora em pedaços e que não foi refrigerada.

Por que a receita é tão poderosa? A casca de abóbora age como um solvente de toxinas e colesterol, executando uma limpeza e renovação total do sangue. O autor também garante que não há contraindicações nem efeitos colaterais.

A única coisa não tão agradável é o gosto. Mas entenda que suco de casca de abóbora não é refresco, é remédio, um remédio natural maravilhoso e com resultados incríveis. Então vale a pena este pequeno esforço, sim! Outra coisa, a cor da sua urina vai mudar durante esse processo de desintoxicação do sangue.

Logo na primeira semana, uma grande quantidade de colesterol LDL (de baixo peso molecular) vai ser expulso do seu corpo, limpando as artérias, inclusive as cerebrais, colaborando para melhorar também a sua memória. Então vamos ao tratamento.

Não há mistério. Todos os dias, em jejum, 15-20 minutos antes do café da manhã, você vai bater 100 gramas de casca de abóbora com água natural (não pode ser gelada). A abóbora mais recomendada, segundo o professor Salvatore, é a da variedade conhecida como “pescoço”, que é a mais apropriada para doces (ver foto abaixo). Se não encontrá-la, pode usar outra. Só não faça com a “moranga”.

A quantidade de água deve ser apenas o suficiente para o liquidificador funcionar. Bata bem até se transformar numa vitamina de casca de abóbora. Não coe e beba imediatamente. Faça isso por 30 dias. Se fizer tudo certinho, o resultado será impressionante.

Faça exames depois do tratamento para comparar suas taxas com os valores anteriores e, assim, atestar sua eficácia. Repita o tratamento sempre que fizer exames laboratoriais e alguma anormalidade for apontada.

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maio 21, 2020 No Comments

Previne o Câncer - Benefícios da Ameixa Que Você Não Conhece Os benefícios de saúde das ameixas incluem alívio da indigestão, infecções por influenza, perda de peso e problemas relacionados à ansiedade.

O poder antioxidante dessas frutas ajuda a prevenir e controlar a osteoporose, degeneração macular, câncer, diabetes e obesidade. Eles também ajudam a manter um coração saudável, reduzindo os níveis de colesterol.

Além disso, as ameixas melhoram a cognição, aumentam a imunidade, melhoram a saúde celular, mantêm o equilíbrio eletrolítico, mantêm o sistema nervoso saudável e ajudam no cuidado da pele e na coagulação do sangue.

São frutas suculentas e deliciosas que pertencem ao gênero Prunus da família Rosaceae, que também inclui pêssegos, damascos e nectarinas.Eles existem em diversas cores e formas, com mais de 2000 variedades diferentes. As ameixas são divididas em três grupos: asiático-europeu (Prunus domestica), japonês (Prunus salicina) e Damson (Prunus insititia).

A China é a principal colheitadeira de ameixas, seguida pelos Estados Unidos, Sérvia e Romênia. Nos EUA, a maior produção de ameixas acontece na Califórnia. Juntamente com a variedade fresca escolhida a dedo, as ameixas também podem ser secas ou enlatadas. Essas frutas são chamadas de ameixas secas.

São pequenas árvores de folha caduca que crescem a uma altura de 10 a 15 metros e produzem frutos com características diferentes com base no país de origem. São drupas ou frutas de caroço, com uma fossa lisa e um vinco escorrendo de um lado.

Eles contêm polpa suculenta variando de amarelo cremoso a vermelho carmesim. A cor da pele externa pode variar consideravelmente de amarelo ou vermelho escuro para roxo ou preto. As ameixas contêm uma variedade de componentes saudáveis, vitaminas e minerais.

De acordo com o USDA National Nutrient Database, eles são uma excelente fonte de vitaminas como vitamina A, vitamina C (ácido ascórbico), folato e vitamina K (filoquinona). Eles também são uma boa fonte de vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B-6 e vitamina E (alfa-tocoferol).

Os minerais presentes neles incluem potássio, fluoreto, fósforo, magnésio, ferro, cálcio e zinco. Eles também fornecem fibra alimentar e oferecem calorias muito baixas sem gorduras nocivas. Protege o Coração Ameixas secas (ou ameixas) podem controlar a hipertensão, protegendo assim o coração.

Em um estudo, indivíduos que consumiram suco de ameixa ou ameixas apresentaram níveis mais baixos de pressão arterial. Esses indivíduos também apresentaram níveis mais baixos de colesterol ruim e colesterol total. Controla a Diabetes Plum contém muita vitamina C. Portanto, protege a saúde cardiovascular.

Além disso, acredita-se que o diabetes e o colesterol ajudem a eliminar problemas. A Ameixa é Boa Para a Asma A ameixa é muito eficaz na prevenção e tratamento de doenças como asma, bronquite, especialmente coração, derrame, crise de calcificação, dores e palpitações cardíacas causadas por várias razões.

Previne o Câncer Muitos estudos científicos relacionados a esse assunto (Universidade de Oxford) foram encontrados para prevenir a formação de câncer de mama, mama e trato respiratório na ameixa do estudo.

O câncer de mama é uma doença na qual células malignas (câncer) se formam nos tecidos da mama. Elimina as Toxinas a ameixa remove as toxinas do corpo, mas também evita a constipação porque corre rapidamente no intestino. Em geral, é uma fonte alimentar muito eficaz para o sistema digestivo.

Devido a esse recurso, a ameixa também é vista como um excelente limpador. Ajuda na Saúde Óssea Ameixas secas podem ser benéficas para melhorar a saúde óssea.

Alguns estudos relacionaram o consumo de ameixa com um risco reduzido de doenças ósseas debilitantes, como osteoporose e osteopenia, que são caracterizadas por baixa densidade óssea.

As ameixas secas não apenas demonstraram prevenir a perda óssea, mas também podem ter o potencial de reverter a perda óssea que já ocorreu. Além disso, pesquisas sugerem que consumir ameixas secas pode aumentar os níveis de certos hormônios envolvidos na formação óssea.

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maio 21, 2020 No Comments

7 Dicas Para Sempre Manter seu Pé de Manjericão, Vivo Esse clássico da gastronomia mediterrânea já povoa todos os supermercados e cozinhas: quem pode imaginar um molho pesto ou uma pizza sem manjericão?

Ele é sem dúvida uma das ervas favoritas e mais populares do mundo.

Normalmente você o encontra no horti-fruti ou na seção de verduras do supermercado. Embora ali ele esteja exuberante em toda a sua glória, três dias depois pode acabar indo parar no lixo. Mas não se preocupe, isso pode ser evitado!

Só precisamos de um pouco de esforço e colocar em prática a dicas a seguir.

1. Regar Normalmente existem dois tipos de pessoas: as que afogam o manjericão e as que o deixam morrer seco. O ideal é manter a terra sempre úmida mas não encharcada. Além disso, você deve molhar apenas a terra, não as folhas, para evitar o aparecimento de fungos.

2. O local Para o manjericão, quanto mais luz, melhor. Se ele ficar dentro de casa, procure um canto onde bata sol. O jardim e a janela são os melhores lugares para deixá-lo no verão. Ao ar livre e em um vaso grande o suficiente ele tem mais espaço para crescer.

3. O vaso Plantas precisam de espaço. Para isso, você pode dividir uma planta comprada em loja em quatro e colocar cada muda em um vaso diferente com bastante terra adubada.

4. A terra Não use terra para ervas, mas sim terra adubada e cheia de nutrientes. O manjericão é bem fominha.

5. Fertilizante Fertilize seu manjericão uma ou duas vezes ao mês com um fertilizante líquido orgânico para planta com folhagem (se ele estiver no exterior, basta uma vez a cada 6 semanas). Sua planta te agradecerá com uma grande quantidade de folhas e isso evitará que se crie pragas como os ácaros-aranha.

6. Colheita Muita gente pensa que o melhor é retirar as folhas de diferentes ramos para que nenhum deles fique muito debilitado. O certo, no entanto, é cortar os talos inteiros. Desta maneira, o crescimento será maior pois nascerão mais brotos e folhas nas zonas dos cortes.

7. Flores Além de tudo, ao cortar os talos inteiros, você pode controlar as flores. Quando a planta floresce, as folhas caem e perdem o aroma. Mas se você esquecer de cortar um talo, tudo bem: as flores também são comestíveis e muito gostosas, inclusive.

Quando você leva o seu manjericão para casa, ele chega bastante estressado. Isso porque seus ramos ficam muito apertados nos vasinhos, eles recebem poucos nutrientes e o transporte os danifica. Por isso que eles acabam morrendo facilmente.

Porém, se você fizer as devidas adaptações e proporcionar a essa plantinha um bom cuidado, ela vai crescer lindamente, com aroma e durar bastante.

maio 21, 2020 No Comments

ESPERE NÃO VAR EMBORA AGORA...

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Confira algumas ideias do que plantar para ganhar dinheiro hoje em dia:

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